vezels en water
groenten en fruit
daar ga je van poepen
dan komt het eruit

stoppen met roken
kappen met de drank
begin met bewegen
en kom van die bank

het leven is lang zonder chips en cola
het leven is goed zonder peuk en bier
de dokter kan met vakantie
want er is geen kanker meer hier

eet geen reclame
of een schreeuwde leus
verwoest niet je lichaam
neem het leven serieus